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小孩晚睡对身体有害吗

问题描述:请问小孩晚睡对身体有害吗?
发布于2022-04-12・浏览2118次

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小孩晚睡对身体有一定的危害,可能会影响生长发育、影响免疫力、影响情绪、影响学习等,具体分析如下:

1、影响生长发育:生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,如果小孩经常晚睡,会影响生长激素的分泌,从而影响身高和体重的增长。

2、影响免疫力:睡眠不足会影响免疫系统的功能,导致小孩容易患病。

3、影响情绪:晚睡会影响小孩的情绪,容易出现烦躁、焦虑、抑郁等问题。

4、影响学习:晚睡会影响小孩的注意力和记忆力,进而影响学习效果。

因此,建议小孩养成早睡早起的习惯,保证充足的睡眠时间,以促进身体健康和学习进步。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。