七月龄宝宝喝水容易呛水该怎么办

7月龄宝宝喝水容易呛水，可能与奶嘴大小不合适、喝水姿势不正确、宝宝口肌力量弱等原因有关。可以通过调整奶嘴大小、调整喝水姿势、进行口肌训练等方法改善。

1、调整奶嘴大小：如果宝宝使用的奶嘴大小不合适，水流速过快，宝宝来不及吞咽，就容易被呛到。家长可以根据宝宝的月龄和吸吮能力，选择合适大小的奶嘴，以控制水流速度，避免宝宝被呛到。

2、调整喝水姿势：家长可以将宝宝的身体倾斜45°，并将奶瓶或水杯稍微抬高，使水能够慢慢地流进宝宝嘴里，减少宝宝被呛到的风险。

3、进行口肌训练：如果宝宝口肌力量弱，也可能导致喝水容易被呛到。家长可以通过一些简单的口肌训练，帮助宝宝增强口肌力量，减少呛水的发生。比如，让宝宝吹泡泡、吸吮手指等。

如果宝宝经常被呛到，或者呛水后出现呼吸急促、咳嗽等症状，建议及时就医，以排除其他疾病的可能。