晚上看不清东西是由于缺乏哪种维生素

夜盲症通常是由于缺乏维生素A。

维生素A是一种脂溶性维生素，对于正常的视觉功能至关重要。它有助于保持视网膜的健康和功能，包括视杆细胞和视锥细胞的正常功能。如果身体缺乏维生素A，就会导致夜盲症，在光线不足的情况下，视力会变得模糊或完全丧失。

为了预防夜盲症，建议在日常饮食中摄入富含维生素A的食物，例如动物肝脏、胡萝卜、菠菜、南瓜、芒果等。此外，还可以适量补充维生素A补充剂，但要注意不要过量摄入，以免引起毒性反应。

如果已经出现夜盲症的症状，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。