疏肝健脾祛湿养生茶

疏肝理气健脾祛湿的茶有陈皮茯苓茶、赤小豆薏苡仁茶、莲子茶等。

1、陈皮茯苓茶：陈皮具有疏肝理气、化痰止咳的作用；茯苓有健脾祛湿、利水通络的功效。二者搭配使用，既能疏肝理气，又能健脾祛湿。

2、赤小豆薏苡仁茶：赤小豆具有健脾益胃、利水消肿的作用；薏苡仁性味甘、淡，具有健脾利湿、清热解毒的功效。二者搭配使用，可起到疏肝理气、健脾祛湿的作用。

3、莲子茶：莲子性味甘、涩，具有补脾止泻、养心安神的作用。莲子茶对于脾虚湿盛等症状具有较好的改善效果。

在选择疏肝健脾祛湿养生茶时，请根据自己的体质和病症进行选择，并在专业医师的建议下进行。同时茶饮不能代替药物，不具备治疗作用，仅存在一些辅助作用。