一顿暴饮暴食会导致增肥吗

一顿暴饮暴食可能会导致短期内体重增加，但并不一定会导致长期的体重增加或肥胖。长期的体重增加或肥胖通常是由于长期的热量摄入超过热量消耗所导致。

1、短期体重增加：一顿暴饮暴食会使人在短时间内摄入大量的热量，如果这些热量超过了身体的需要，那么多余的热量就会被身体储存起来，表现为体重的增加。但是，这种体重增加通常是暂时的，一旦恢复正常的饮食和运动习惯，体重就有可能会回落。

2、长期体重增加或肥胖：一顿暴饮暴食不足以导致长期的体重增加或肥胖，只有当暴饮暴食成为常态，即长期的热量摄入超过热量消耗，才可能导致长期的体重增加或肥胖。

因此，虽然一顿暴饮暴食可能会导致短期内的体重增加，但只要保持良好的饮食和运动习惯，就可以避免长期的体重增加或肥胖。如果频繁出现暴饮暴食的行为，可能需要寻求医生或营养师的帮助，了解其背后可能的原因，并寻求合适的解决办法。