平躺时腰疼而侧身缓解是什么原因

平躺时腰疼而侧身缓解可能与床垫过软、腰椎疾病、腰肌劳损等有关。

1、床垫过软：过软的床垫不能对腰部提供足够的支撑，容易导致腰部过度弯曲，从而增加腰部的压力，引起疼痛。侧身时，腰部与床垫的接触面积增大，压力分散，疼痛可能会缓解。

2、腰椎疾病：如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等，可能会导致腰部神经受到压迫，出现腰疼的症状。在平躺时，腰椎可能会向后凸出，加重神经压迫，从而导致疼痛加剧。而侧身时，腰椎会向一侧弯曲，减轻对神经的压迫，从而缓解疼痛。

3、腰肌劳损：长时间保持同一姿势、过度使用腰部、剧烈运动等原因可能会导致腰肌劳损，出现腰部疼痛的症状。在平躺时，腰肌处于紧张状态，容易引起疼痛。而侧身时，腰肌得到放松，疼痛可能会缓解。

平躺时腰疼而侧身缓解还可能是其他原因，如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。