如何治疗外侧脚骨拉伤

外侧脚骨拉伤，一般指的是腓骨肌腱或者跟腱的损伤，其治疗方法需要根据具体病情选择，常用的方法有一般治疗、物理治疗、药物治疗和手术治疗等。

1、一般治疗：患者应减少活动，避免剧烈运动。必要时需要使用拐杖等辅助器械，以避免受伤的脚过度负重。

2、物理治疗：在拉伤的急性期（72小时内），可以进行局部冷敷，以缓解疼痛和肿胀。在急性期过后（72小时后），可以进行热敷、超短波、红外线照射等物理治疗，以促进血液循环，减轻炎症反应，缓解疼痛。

3、药物治疗：疼痛难忍时，可服用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物。还可以使用一些活血化瘀的药物，如三七片等。

4、手术治疗：如果外侧脚骨拉伤严重，出现肌腱撕裂或者断裂等情况，需要进行手术治疗，进行肌腱的缝合修复。

建议外侧脚骨拉伤患者及时就医，根据医生的建议选择合适的治疗方案，不要盲目用药。