脖子后部受凉怎么办

脖子后部受凉后，可能会引起疼痛、僵硬等不适症状，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法缓解症状。

1、一般治疗：脖子后部受凉后，应该注意保暖，避免继续暴露在寒冷的环境中。可以适当热敷，促进血液循环，缓解肌肉痉挛。同时注意保持良好的姿势，避免长时间伏案工作或低头看手机。

2、物理治疗：脖子后部受凉后，可以进行物理治疗，如红外线照射、超短波治疗、热敷、按摩等，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

3、药物治疗：脖子后部受凉后，如果出现明显的疼痛症状，可以遵医嘱口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，有助于缓解疼痛。

脖子后部受凉后，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确诊断，遵医嘱规范治疗。