年轻人不熬夜也出现脱发怎么办

年轻人不熬夜也出现脱发，可能与雄激素性脱发、营养不良性脱发、斑秃等有关，通常采取一般治疗、药物治疗、手术治疗等改善。

1、雄激素性脱发：雄激素性脱发主要受遗传因素影响，雄激素水平增加、压力过大等因素也可加重脱发症状。患者可外用米诺地尔搽剂，男性患者可口服非那雄胺，女性患者可口服螺内酯等药物治疗。病情稳定后可进行毛发移植。

2、营养不良性脱发：对于不熬夜的年轻人来说，如果过度节食或偏食，导致蛋白质、铁、锌等营养物质缺乏，也可能引起脱发。患者应注意调整饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，必要时可补充相应的营养素。

3、斑秃：斑秃的病因尚不完全清楚，可能与遗传、压力过大、内分泌失调等因素有关。患者应注意保持心情舒畅，避免精神紧张，均衡饮食。可外用糖皮质激素如卤米松、地塞米松等，或外用米诺地尔搽剂，以减轻局部炎症反应，促进毛发再生。病情严重者可口服糖皮质激素如泼尼松、甲泼尼龙等药物治疗。

年轻人出现脱发的症状还可能与其他因素有关，如感染、药物等。如症状持续不能缓解，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下规范治疗，切勿自行用药。