大敦穴最简单取穴方法

大敦穴位于足趾，大趾末节外侧趾甲根角侧后方0.1寸，取穴时先找到大足趾爪甲，在其外侧缘和下缘各作一垂线，两条线的交点即为大敦穴。但是由于每个人的高矮、胖瘦的比例不同，因此没有最简单的，以适合自己的为主即可。

此穴属于足厥阴肝经的井穴，为肝经经气气血汇集之处，具有镇痉宁神、调理肝气的功效。通过针刺放血大敦穴，可以治疗妇科疾病，例如崩漏（月经量过多或点滴不止）、阴挺（妇女子宫脱垂甚至脱出阴道口）、功能性子宫出血、经闭、血崩、子宫脱垂等。

大敦穴也能够治疗男科疾病，例如阴茎痛、精索神经痛等。还可治疗疝气、遗尿、癃闭（小便点滴不尽或尿不出来）、阴肿、尿血、癫痫、糖尿病等病症。

如需针刺、艾灸大敦穴需由专业医生进行操作，如果需要按摩大敦穴需要由专业医生的指导。