睡醒时肩膀酸痛需要多久才能恢复

睡醒时肩膀酸痛可能是由于睡姿不良、肩周炎、颈椎病等原因引起，恢复时间因人而异，不能一概而论。

1、睡姿不良：如果夜间睡觉时姿势不正确，使肩膀肌肉长时间处于紧张状态，可能会引起肩膀酸痛。这种情况通常在起床后进行适当的活动和拉伸，一般在数小时内可以逐渐缓解。

2、肩周炎：肩周炎是一种常见的肩关节疾病，表现为肩关节周围疼痛、活动受限。如果肩周炎病情较轻，经过休息、热敷、按摩等处理后，可能需要1～2周时间恢复；如果病情较重，可能需要数月甚至更长时间才能恢复。

3、颈椎病：颈椎病是一种常见的脊柱疾病，可能会压迫神经根，导致肩膀酸痛。颈椎病的恢复时间取决于病情的严重程度和治疗方法。轻度颈椎病通过保守治疗，如药物治疗、物理治疗等，可能需要数周到数月的时间恢复；如果病情严重，需要手术治疗，则恢复时间可能更长。

睡醒时肩膀酸痛还可能与其他原因有关，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。