长时间按鼠标导致手指僵硬如何解决

长时间按鼠标可能会导致手指僵硬，这通常是由于手部肌肉疲劳和手部神经受压所致。以下是一些可以缓解手指僵硬的方法：

1、休息：让手部得到充分的休息，避免长时间连续使用鼠标。

2、热敷：将手放入热水中浸泡10-15分钟，或者使用热水袋或热毛巾热敷手部，以缓解肌肉疲劳。

3、按摩：轻轻按摩手指和手腕，以缓解手部肌肉的紧张和疼痛。

4、拉伸：定期拉伸手指和手腕，以缓解手部肌肉的紧张。

5、调整鼠标：使用符合人体工程学设计的鼠标，以减少手部疲劳。

6、改变工作姿势：调整电脑桌和椅子的高度，使手臂和手腕处于自然的姿势。

7、使用腕垫：使用腕垫可以减轻手腕的压力，减少手部疲劳。

如果手指僵硬的情况持续存在，建议咨询医生或物理治疗师，以获取更专业的建议和治疗方案。