睡眠中突然感到腰部酸痛该如何解释

睡眠中突然感到腰部酸痛可能与床垫不合适、白天运动量过大、腰部疾病等因素有关。

1、床垫不合适：若床垫过硬，会使腰部缺少支撑，容易在睡眠中产生腰部酸痛的感觉。床垫过软，则会造成腰部凹陷，增加腰部压力，同样容易引起腰部不适。

2、白天运动量过大：若白天进行了大量的体力劳动或体育运动，可能会导致腰部肌肉劳损或乳酸堆积过多，引起腰部酸痛。

3、腰部疾病：如腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎管狭窄等腰部疾病，可能会在夜间或清晨时出现腰部酸痛，同时还可能伴有腿部疼痛、麻木等症状。

若腰部酸痛持续不缓解，或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。