膝盖疼痛时坐着打牌无害吗

膝盖疼痛时坐着打牌对膝盖的压力较小，因此对膝盖的损伤较小，但这并不意味着完全无害。

虽然坐着打牌对膝盖的压力较小，但是长时间保持同一姿势可能会导致膝盖周围的肌肉和韧带疲劳，加重膝盖疼痛的症状。

另外，如果打牌时坐姿不正确，例如椅子过高或过低、膝盖弯曲角度过大或过小等，也会对膝盖造成不良影响。

因此，建议膝盖疼痛的患者在打牌时，每隔一段时间就要起身活动一下，以减轻膝盖的压力，同时保持正确的坐姿，以减轻对膝盖的不良影响。

如果膝盖疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，以获得更好的治疗和康复方案。