剧烈运动后嗓子疼痛怎么办

剧烈运动后嗓子疼痛，可能是由于咽喉部干燥、咽喉部黏膜充血、咽喉部炎症等原因导致的，可通过休息、增加水分摄入、药物治疗等方法改善。

1、休息：停止剧烈运动，让身体得到充分的休息，缓解身体的疲劳。

2、增加水分摄入：多喝水，保持咽喉部湿润，有助于减轻疼痛。

3、药物治疗：如果嗓子疼痛较为严重，可以考虑使用药物进行治疗。常用的药物包括西瓜霜含片、金嗓子喉片等，可以缓解嗓子疼痛的症状。

如果嗓子疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱规范治疗。