维生素D3的安全摄取剂量是多少

根据目前的科学研究，维生素D3的安全摄取剂量取决于个人年龄、体重、健康状况和饮食等因素。

根据美国国立卫生研究院（NIH）的数据，成年人每天摄入维生素D3的上限为4000IU。但这一剂量仅供参考，具体用量最好咨询医生或营养师。

此外，过量摄入维生素D3可能导致高钙血症，从而导致身体器官钙化等问题。因此，在使用维生素D3补充剂之前，请务必咨询医生，确保自己的用量安全。