早餐仅食用糖块可取吗

不建议早餐仅食用糖块。

早餐是一天中最重要的一餐，身体经过一夜的睡眠，需要补充能量和营养物质，以维持正常的代谢和活动。仅食用糖块可能会导致能量和营养摄入不足，影响身体健康。

此外，糖块中含有大量的糖分，过量摄入糖分可能会导致血糖波动、蛀牙等问题。

早餐应该摄入充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，以保证身体健康和营养均衡。建议选择富含营养的食物，如鸡蛋、全麦面包、水果、蔬菜等，搭配一些坚果或种子，以增加饱腹感和营养价值。