每天摄入一颗复合维生素会不会过量

如果是正常人，每天摄入一颗复合维生素并不会过量，但如果是特殊人群如儿童、孕妇、哺乳期妇女等，则需要按照医生要求服用。

正常人在日常饮食中已摄入了各种维生素，如果在保证均衡饮食的情况下，没有必要再额外补充维生素。但如果是特殊人群，由于对维生素和矿物质的需求量增加，可能需要服用复合维生素。

对于一些特殊人群，如儿童、孕妇、哺乳期妇女等，应严格按照医生推荐剂量服用，不要自行添加，以免造成不良反应。

服用复合维生素时，应遵循说明书上的剂量，不要过量服用。此外，如果有任何不适或疑虑，请咨询医生或药剂师。