每天坚持跳绳有助于身高的增长吗

跳绳是一种有助于身高增长的运动。

跳绳可以刺激骨骼生长板，促进骨骼的生长和发育，从而有助于身高的增长。此外，跳绳还可以增强肌肉力量，提高身体的灵活性和协调性，有助于保持身体健康。

然而，需要注意的是，跳绳并不是唯一有助于身高增长的运动，其他形式的运动，如篮球、足球、游泳等，也有助于身高的增长。同时，跳绳也需要适度，过度的跳绳可能会对身体造成负面影响。

除了运动外，还需要注意饮食、睡眠和心理健康等方面，以促进身高的增长。