车厘子的钙含量高吗

车厘子的钙含量相对较高。

车厘子是一种营养丰富的水果，每100克车厘子中含有约14～17毫克的钙，在水果中属于中等偏高的水平。

但需要注意的是，车厘子中的钙含量虽然相对较高，但仍比不上牛奶等其他高钙食品。此外，车厘子中还含有一定的草酸，可能会影响钙的吸收，因此如果想要补充钙，建议多喝牛奶、多吃其他富含钙的食物，如豆制品、深绿色蔬菜等，同时要注意补充维生素D，以帮助钙的吸收和利用。