暴食两天增重10斤是否正常

暴食两天体重增加10斤是不正常的，可能是由于过多的水分或食物残渣在体内堆积而导致的暂时性体重增加，但也可能是脂肪堆积引起的体重增加。

在短时间内摄入过多的食物，可能会导致水分和食物残渣在体内堆积，引起体重增加。但是这种增加并不是真正的脂肪堆积，而是暂时性的体重增加，通常在几天内会逐渐恢复到正常水平。

然而，如果长期暴饮暴食，摄入的热量超过身体需要，就会导致脂肪堆积，从而引起体重增加。这种情况下，增加的体重可能不会在短时间内恢复，需要通过合理的饮食和运动来逐渐减少体重。

因此，为了保持健康的体重，应该养成良好的饮食习惯，适量控制热量摄入，并进行适当的运动。如果有任何健康问题或对自己的体重有疑虑，请咨询医生或营养师的建议。