过量食用芭乐会有中毒风险吗

芭乐又称番石榴，是一种常见的水果，含有丰富的营养成分，如维生素C、维生素A、纤维素、钾、锰等，对人体健康有益。然而，过量食用芭乐可能会导致中毒风险。

芭乐中含有一种叫做草酸的物质，过量摄入草酸会影响钙的吸收，导致钙质流失。此外，芭乐中含有较多的膳食纤维，过量食用可能会引起胃肠道不适，如腹痛、腹泻等。

因此，建议适量食用芭乐，一般每天不超过1个中等大小的芭乐。对于有慢性疾病或胃肠道不适的人群，应根据自身情况适当减少食用量。另外，芭乐籽不易消化，建议剔除后食用。