每日饮用800毫升豆浆适宜吗

每日饮用800毫升豆浆是可以的，但也需要根据个人情况调整。

根据2022年《中国居民膳食指南》，推荐成年人每天摄入300-500克的大豆及坚果类食物。因此，每天饮用800毫升豆浆可以作为大豆及坚果类食物的摄入来源，是符合饮食指南的推荐的。

但对于一些特殊人群，如患有痛风、肾功能不全、胃肠道疾病等的人群，则需要控制豆浆的饮用量。因为豆浆中含有较多的嘌呤和植物蛋白，过量饮用可能会加重这些疾病的症状。此外，对于一些容易腹胀、腹泻的人群，也需要适量饮用豆浆，以免引起胃肠道不适。

总之，每日饮用800毫升豆浆是可以的，但也需要根据个人情况调整，适量饮用，以达到均衡营养的目的。