蜷缩睡觉能改善骨盆前倾吗

蜷缩睡觉不能改善骨盆前倾。骨盆前倾是一种常见的异常体态，主要是由于久坐、不良站姿、腹肌力量不足等原因导致的骨盆倾斜，使得腰椎前突，骨盆前部低于后部。

虽然蜷缩睡觉可以在一定程度上减轻腰部的压力，但它并不能改善骨盆前倾的问题。长期保持这种姿势可能会导致背部和颈部疼痛、肌肉紧张和其他健康问题。

要纠正骨盆前倾，需要进行针对性的训练，加强核心肌群、髋部和腿部的肌肉力量，同时注意保持良好的站姿和坐姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行体育锻炼。

如果骨盆前倾问题严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗和康复。