小孩经常喝饮料会有什么效果

小孩经常喝饮料可能会产生以下效果：

1、增加肥胖风险：大多数饮料含有大量的糖分和卡路里，如果摄入过多，可能导致体重增加。

2、影响牙齿健康：饮料中的糖分会与口腔中的细菌结合，产生酸性物质并腐蚀牙齿，长期下去可能导致龋齿。

3、影响食欲：饮料中含有大量的糖分，可能会使血糖迅速升高，影响食欲，导致孩子不爱吃饭。

4、影响营养摄入：饮料可能会占据孩子的胃容量，导致他们无法摄入足够的营养物质。

5、影响骨骼健康：一些饮料，如碳酸饮料，含有大量的磷酸盐，可能会影响钙的吸收，长期下去可能会影响骨骼健康。

因此，建议孩子们少喝饮料，多喝水。