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长期保持体重稳定却突然增重十几斤是什么原因

问题描述:请问长期保持体重稳定却突然增重十几斤是什么原因?
发布于2022-03-06・浏览2001次

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如果长期保持体重稳定,但突然增加了十几斤,可能有以下几个原因:

1、饮食习惯改变:近期饮食摄入量过多或饮食结构发生变化,导致摄入的热量明显高于消耗的热量,体重增加。

2、缺乏运动:长时间缺乏运动或运动量减少,身体消耗的热量减少,体重增加。

3、激素水平变化:女性在怀孕或使用激素替代疗法时,激素水平的变化可能导致体重增加。

4、疾病或药物副作用:某些疾病,如甲状腺功能减退、库欣综合征等,或某些药物,如抗抑郁药、抗精神病药物等,可能导致体重增加。

如果出现体重突然增加,建议先回顾一下自己的饮食、运动和生活方式,是否有变化。如果有,可以适当调整,增加运动量,控制饮食,以达到减重的目的。

如果调整后仍无明显改善,建议咨询医生,了解是否有潜在的健康问题需要解决。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。