大量食用米饭会导致体重增加吗

米饭是碳水化合物的主要来源之一，大量食用米饭可能会导致体重增加。

米饭是许多人日常饮食中的主要食物之一，含有丰富的碳水化合物、维生素和矿物质等营养物质，适量食用有益于身体健康。然而，如果摄入的米饭量超过身体需要，多余的碳水化合物会转化为脂肪储存起来，导致体重增加。

此外，如果在饮食中只大量食用米饭，而忽略了其他营养物质的摄入，也可能会导致营养不均衡，影响身体健康。

因此，建议适量食用米饭，并注意饮食均衡，控制总热量摄入，以维持健康的体重和身体状况。