蘑菇和橙子能同食吗

蘑菇和橙子可以同时食用，但需要注意适量食用。

蘑菇是一种常见的食用菌类，含有丰富的营养物质，如蛋白质、膳食纤维、多种维生素和矿物质等。橙子是一种富含维生素C和其他营养物质的水果。

目前并没有科学研究证明蘑菇和橙子一起食用会产生不良反应，因此可以同时食用。但需要注意的是，蘑菇中含有较多的膳食纤维，过量食用可能会导致消化不良。橙子中含有较多的糖分，过量食用可能会导致血糖升高。

因此，建议适量食用蘑菇和橙子，并注意饮食均衡。