提重物时手腕拉伤怎么办

提重物时手腕拉伤通常是由于肌肉或韧带的拉伤导致的，以下是一些常见的处理方法：

1、休息：受伤后，应尽量减少手腕的活动，必要时可以使用吊带或护腕进行保护。

2、冰敷：在受伤后的48小时内，可以使用冰袋或冰块对受伤部位进行冰敷，每次冰敷15～20分钟，每天可以多次冰敷。

3、压迫：可以使用弹力绷带对受伤部位进行压迫，以减少肿胀。

4、药物治疗：可以口服一些非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛和炎症。

5、康复治疗：在疼痛和肿胀减轻后，可以逐渐进行手腕的康复训练，如旋转手腕、屈伸手指等，以促进手腕功能的恢复。

如果手腕拉伤严重，出现剧烈疼痛、肿胀、淤血等症状，建议及时就医，以获得更好的治疗。