如何治疗前足掌及脚踝外侧的疼痛

前足掌及脚踝外侧疼痛的原因较多，可能与足底筋膜炎、踝关节外侧副韧带损伤、踝管综合征等有关，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法改善。

1、足底筋膜炎：足底筋膜炎是引起前足掌疼痛的常见原因。患者应减少行走和站立，避免穿硬底鞋。症状较轻者可通过拉伸训练、冲击波治疗等缓解。疼痛严重者可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。局部注射糖皮质激素和局麻药物也有一定的效果。少数情况下需要手术治疗，如足底筋膜松解术。

2、踝关节外侧副韧带损伤：多由崴脚引起，外侧副韧带损伤轻者可通过休息、制动、冰敷等方式缓解，重者需手术修复。

3、踝管综合征：胫神经在踝管内受压引起的症状。患者应避免长时间站立和行走，穿宽松舒适的鞋子。可使用支具保护踝关节，有助于缓解症状。症状较重者可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。也可使用局部封闭治疗，注射糖皮质激素和局麻药物。保守治疗无效者可手术切开减压。

引起前足掌及脚踝外侧疼痛的原因还有很多，如跟骨骨折、跟骨骨刺、痛风性关节炎等，建议及时就诊，明确病因，在医生的指导下规范治疗。