晚餐摄入过多米饭会影响身高增长吗

晚餐摄入过多米饭可能会影响身高增长，但具体影响因人而异。

米饭是一种高碳水化合物食物，含有丰富的能量和营养物质，如碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等，是人体所需的主要能源物质之一。然而，如果晚餐摄入过多米饭，可能会导致摄入的能量超过身体需要，从而导致体重增加。

此外，晚餐后通常是人体进入睡眠状态的时间，身体代谢减缓。如果晚餐摄入过多米饭，可能会导致消化不良、胃肠不适等问题，影响睡眠质量。

虽然晚餐摄入过多米饭可能会对身高增长产生一些负面影响，但这并不是绝对的。身高增长取决于多种因素，包括遗传、营养、运动和睡眠等。如果其他因素得到充分保障，晚餐摄入适量米饭并不会对身高增长产生太大影响。

因此，晚餐时应适量摄入米饭，同时注意均衡饮食，保证足够的蛋白质、维生素和矿物质摄入，以促进身高增长和身体健康。