钠过量摄入会导致哪些问题

钠过量摄入可能导致水肿、高血压、心血管疾病等问题。

1、水肿：钠代谢失衡时，钠离子会在体内产生渗透性吸引水分，导致水肿。较常见的表现在脸部、眼睑、下肢等处出现水肿。

2、高血压：长期高钠饮食导致钠摄入过多，可能会使心血管系统负担加重，增加血管收缩，从而使血压升高，容易发展为高血压病。

3、心血管疾病：钠过量可能导致心血管疾病，尤其是在患有高血压、糖尿病等基础疾病的人群中，过量钠摄入可能加重症状，增加心血管并发症的风险。

为了避免钠摄入过量，建议控制每天的钠摄入量。合理控制食盐摄入，保持健康的饮食习惯。