体育生患上足底筋膜炎应如何治疗

足底筋膜炎的治疗方法包括一般治疗、物理治疗和药物治疗。

1、一般治疗：首先要减轻脚部的负担，避免长时间站立、行走或跑步，可暂停体育训练，改善脚部负重情况。同时，使用适当的运动鞋，以减缓对足底筋膜的压力。

2、物理治疗：包括冷热敷、按摩和拉伸等方法。冷热敷可以缓解疼痛和减轻炎症，按摩和拉伸有助于改善足底筋膜的柔韧性和舒缓疼痛。可以寻求专业的康复医生的指导进行这些治疗。

3、药物治疗：口服或外用非甾体抗炎药物（如美洛昔康、布洛芬等）可改善疼痛和炎症症状。如遇疼痛较剧烈，可在医生指导下使用。

在进行治疗的同时，要注意保持良好的体态和减轻训练负担，避免足底筋膜炎的加重。如果长时间治疗效果不明显，建议及时就医，寻求专业医生的建议。