近视眼可通过训练矫正吗

真性近视眼无法通过训练完全矫正。假性近视一般休息即可缓解。

眼在调节放松状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后聚焦在视网膜之前，称为近视眼。过去常听说通过“视力恢复训练”等方法可以治愈近视，但是目前认为，这些方法对于治愈近视的效果并不明显。

大部分近视患者还需借助矫正方法，如佩戴眼镜、隐形眼镜、进行视力矫正手术等。

眼部训练和保健方法可能有助于缓解眼部疲劳，但无法改变近视的根本原因。对于近视眼患者而言，积极防止近视加深的进程是很重要的。保持良好的作息习惯、保证充足的光线、合理用眼、定期检查视力、及时调整度数等都是预防近视加深的有效方法。

在选择治疗方法时，建议咨询眼科医生，根据近视情况、年龄和需求进行个性化治疗。同时要经常关注眼部健康，适当进行眼部训练以保持视力稳定。