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身高165cm的理想体重范围是多少

问题描述:请问身高165cm的理想体重范围是多少?
发布于2022-02-26・浏览2349次

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身高165cm的理想体重范围通常是50-62公斤。根据体质指数(BMI)计算方法,BMI=体重(kg)/身高(m)²,正常范围为18.5-23.9。那么,身高1.65米的人,理想BMI范围应该为:

1、体重下限:BMI=18.5,体重=18.5*1.65²=50.64kg,约为50kg;

2、体重上限:BMI=23.9,体重=23.9*1.65²=64.61kg,约为62kg。

需要注意的是,理想体重范围仅供参考,个体差异以及不同体型、肌肉含量会影响到实际的健康体重。保持良好的生活习惯和规律的锻炼,关注自身健康状况,比单纯关注体重更为重要。如有疑虑,请咨询专业医生。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。