椰蓉球的热量有多少

椰蓉球的热量取决于其制作方式和所用的原料。常见的椰蓉球，每100克的热量大约在300-400千卡左右。

1、椰蓉球的制作方式：椰蓉球的热量主要来源于椰蓉和糖的含量。如果在制作过程中使用了大量的糖，那么椰蓉球的热量就会相对较高。同时，如果在烹饪过程中加入了油脂，也会增加椰蓉球的热量。

2、所用的原料：不同种类的椰蓉和糖的热量也有所不同。例如，新鲜椰蓉的热量较低，而糖腌椰蓉的热量较高。此外，不同种类的糖，如蔗糖、红糖、白砂糖等，其热量也有所不同。

建议在食用椰蓉球时，适量食用，并尽量选择低糖、低脂的椰蓉球，以降低摄入的热量。