整个背部僵硬疼痛平躺能缓解是什么原因

背部僵硬疼痛平躺能缓解的原因主要有肌肉疲劳和椎间盘突出。

1、肌肉疲劳：当长时间保持一种姿势，比如坐着或站着，背部的肌肉可能会感到疲劳和紧张，导致背部僵硬和疼痛。这种情况下，平躺可以让肌肉得到放松，缓解疼痛。

2、椎间盘突出：椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，会导致背部僵硬和疼痛。这是因为突出的椎间盘会压迫到脊柱的神经，导致疼痛。平躺可以减少对椎间盘的压力，从而缓解疼痛。

需要注意的是，这两种情况都只是暂时缓解疼痛，不是治疗方法。如果疼痛持续不断，就应尽快就医，查明病因并进行治疗。