哭完后眼睛肿胀如何消除
问题描述:请问哭完后眼睛肿胀如何消除?
发布于2022-02-12・浏览2084次
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哭完后眼睛肿胀如何消除,可以采用冷敷、轻柔按摩与休息等方法。
1、冷敷:可以使用冰袋或者凉毛巾,将其敷在肿胀的眼睛部位,持续冷敷约15分钟,并每隔数小时重复冷敷,这有助于缩小血管,减缓眼部浮肿。
2、轻柔按摩:用指腹轻轻按压眼部周围的穴位,如太阳穴、攒竹穴、四白穴等,将眼皮微微向上提拉,轻轻按压眼球周围的皮肤,可以促进眼部血液循环,缓解眼部浮肿。
3、休息:保持充足的睡眠时间,改善生活作息,避免使用电子产品过审等会疲劳眼睛的行为。确保眼部的充分休息有助于肿胀的消除。
另外,避免高盐饮食也有助于减轻眼部水肿。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。