静息代谢率的计算公式是什么

静息代谢率（Resting Metabolic Rate，RMR）是指在完全安静的状态下，身体所需要的最低能量以维持生命活动。静息代谢率的计算公式有多种，其中常用的有穆夫夫林-圣杰尔公式（Mifflin-St Jeor Equation）。

穆夫夫林-圣杰尔公式：

男性：RMR = （10×体重（kg）) + （6.25×身高（cm）) - （5×年龄) +5；

女性：RMR = （10×体重（kg）) + （6.25×身高（cm）) - （5×年龄) -161。

需要注意的是，这些公式只能提供一个大致的静息代谢率估计值，实际的静息代谢率可能因个体差异、基因、生活方式等因素而有所不同。如需准确测量静息代谢率，可进行间接量热测量等专业检测。