每天吃多少槟榔不会对身体造成伤害

食用槟榔会对身体造成伤害，因此建议尽量避免食用。

槟榔是国际癌症研究机构公认的一级致癌物。槟榔碱本身可诱导同源染色体等位基因异位等改变，槟榔的致癌成分还可诱导基因突变，如抑癌基因失活、癌基因激活等，最终导致癌变的发生。

每日嚼槟榔的频率越高、嚼槟榔的年限越长，患口腔黏膜下纤维性变的概率越大。

建议保持良好的生活习惯，提倡健康生活方式，如戒烟酒、避免咀嚼槟榔。如有需要，可寻求专业医生的帮助。