多大的宝宝可以开始进食大人的大米

一般来说，宝宝在6个月左右可以开始添加辅食，但不建议直接吃大人的大米。

宝宝在6个月时可以开始添加一些含铁丰富的泥糊状食物，如高铁米粉、肉泥、鱼泥等，以补充铁营养，预防缺铁性贫血。这些食物需要单独加工制作，不同于大人的大米饭。

在7～9月龄时，宝宝可以逐渐添加一些末状的食物，如软烂的稀饭、面条、菜末、肉末、鱼末、豆腐等，这些食物需要剁碎、煮烂，以便于宝宝吞咽和消化。

10～12月龄时，宝宝可以吃一些碎状或丁块状的食物，如软米饭、肉末、切碎的蔬菜等。

综上所述，宝宝在6个月时可以开始添加辅食，但需要逐渐适应不同性状的食物，不建议直接吃大人的大米。在宝宝的辅食添加过程中，家长需要注意食物的安全性和营养性，同时观察宝宝的适应情况，如有不适，需暂停添加。