如何治疗因用力过猛导致的手腕疼痛

因用力过猛导致手腕疼痛的常见原因有腕关节扭伤、三角纤维软骨复合体损伤、腕关节骨折等，根据病因不同治疗方法有所差异，包括休息、制动、冷敷、药物治疗、手术治疗等。

1、腕关节扭伤：腕关节扭伤后，应立即停止活动，并将腕关节置于中立位，避免进一步损伤。在72小时内可进行间断冷敷，以减少肿胀和疼痛。疼痛严重者可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。还可使用弹力绷带或护腕进行固定，以保护腕关节。

2、三角纤维软骨复合体损伤：轻度的三角纤维软骨复合体损伤可以通过保守治疗，腕关节需要固定3～6周，同时进行康复训练。如果损伤严重，可能需要手术治疗，进行三角纤维软骨复合体修复。

3、腕关节骨折：无移位的骨折可以使用石膏或支具固定4～6周，同时进行康复训练。如果骨折移位明显，需要手术切开复位和内固定治疗。

导致手腕疼痛的还可能有其他原因，如腱鞘炎、腕管综合征等。

如果手腕疼痛持续不缓解，建议及时就诊，明确原因，遵医嘱进行治疗。