尽管盖了很多被子却仍后背发凉怎么办

盖了很多被子却仍后背发凉，可能与环境温度过低、疾病影响、心理因素等有关，可以通过调节室内温度、增加衣物、治疗疾病、放松心情等方式改善。

1、环境温度过低：若室内温度较低，即使盖了很多被子，也不足以保持温暖。可以打开空调、暖气等设备，提高室内温度，也可以使用电热毯、热水袋等物品，增加被窝的温度。

2、疾病影响：如感冒、发烧等疾病可能会导致身体发冷、后背发凉。在治疗疾病的同时，可以适当增加衣物、被褥，以缓解不适症状。

3、心理因素：紧张、焦虑、恐惧等不良情绪可能会导致后背发凉。可以通过听音乐、深呼吸、泡热水澡等方式放松心情，缓解不适。

盖了很多被子却仍后背发凉还可能与其他原因有关，如果症状持续或加重，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。