七岁小孩不吃肉怎么办

7岁小孩不爱吃肉，可能是个人口味或饮食习惯导致，也可能是受到疾病、心理因素等影响。可以先尝试通过调整烹饪方式、增加食物种类、改善进餐环境等方法解决，如果效果不佳或伴有其他异常症状，建议及时就诊，排除疾病或寻求专业帮助。

1、增加食物种类：可以尝试制作不同口味的肉食，如煎、烤、蒸、煮等，也可以将肉与小孩喜欢的食物搭配在一起。还可以尝试添加一些小孩喜欢的调料或酱汁，如番茄酱、沙拉酱等。

2、改善进餐环境：营造一个轻松、愉悦的进餐环境，可以让小孩更愿意尝试吃肉。同时，家长也应该避免强迫小孩吃肉，以免引起小孩的抵触情绪。

3、疾病影响：如果小孩不爱吃肉的情况持续存在，或者伴有其他异常症状，如消瘦、发育迟缓、呕吐、腹泻等，建议及时就诊，排除疾病的影响。例如，消化系统疾病、营养不良、贫血等都可能导致小孩不爱吃肉。

4、心理因素：有些小孩不爱吃肉可能是由于心理因素导致的，如过度焦虑、紧张等。对于这种情况，家长应该给予更多的关爱和支持，帮助小孩缓解压力和焦虑情绪。

如果通过以上方法仍无法解决问题，建议咨询营养师或医生，以获取更专业的建议。