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8个月宝宝能吃不加盐的肉吗

问题描述:请问8个月宝宝能吃不加盐的肉吗?
发布于2022-06-11・浏览1825次

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顶俩健康专家团
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8个月宝宝可以吃不加盐的肉。

根据《中国居民膳食指南(2022)》,7~24月龄婴幼儿的辅食应该保持原味,不加盐、糖以及刺激性调味品,保持淡口味。因此8个月宝宝吃的肉,应该保持肉的原味,不额外添加盐等调味品。

婴幼儿的味觉正处于发育过程中,对外来调味品的刺激比较敏感,过早添加调味品容易造成宝宝挑食或厌食。8个月的宝宝可以尝试吃一些肉泥、肝泥、鱼泥等食物,以补充优质蛋白、铁、锌等营养素。家长可以通过不同种类的食物搭配,让宝宝尝试不同的口味,养成不挑食、不偏食的好习惯。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。