如何垫枕头能改善骨盆前倾

骨盆前倾是一种常见的异常体态，表现为骨盆向前倾斜，腰椎前凸增加。垫枕头并不能有效地改善骨盆前倾，因为它并不能纠正造成骨盆前倾的根本原因。

如果是由于姿态不良导致的骨盆前倾，可以通过锻炼和纠正不良姿势来改善。建议在医生或康复师的指导下进行。

如果骨盆前倾是由于肌肉力量不平衡或其他原因引起的，则需要进行针对性的康复治疗。

因此，如果您有骨盆前倾的问题，建议咨询专业医生或康复师，以确定具体的治疗方案。