14岁心慌的症状如何得到缓解

14岁心慌可能是生理性原因或疾病因素引起的，如剧烈运动、心脏疾病等。如果是生理性原因引起，通常休息一段时间后即可缓解；如果是疾病因素引起，则需要及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。

1、剧烈运动：如果14岁的孩子在剧烈运动后出现心慌的症状，这通常是正常的生理现象。休息一段时间，保持平静的呼吸，避免紧张和焦虑，通常心慌的症状会逐渐缓解。

2、心脏疾病：如果14岁的孩子经常出现心慌的症状，可能是心脏疾病引起的。建议及时就医，进行心电图、心脏彩超等检查，明确诊断后进行治疗。

如果孩子心慌的症状持续不缓解，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。