胖人如果勃起不坚中途疲软应该如何锻炼

胖人如果勃起不坚中途疲软，可以通过减肥、改善生活习惯、加强盆底肌锻炼等方法改善。

1、减肥：勃起功能障碍可能与肥胖有关，因此减轻体重有助于改善勃起功能。可以通过控制饮食、增加运动等方式减肥。

2、改善生活习惯：吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯可能会影响勃起功能。因此，需要戒烟、限制饮酒、保持充足的睡眠。

3、加强盆底肌锻炼：盆底肌锻炼可以帮助改善勃起功能。可以通过凯格尔运动来进行盆底肌锻炼，即收缩盆底肌肉，保持5秒，然后放松，重复进行。

勃起不坚中途疲软也可能与其他原因有关，如心理因素、药物因素等。如果上述措施不能改善症状，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。