脚面受伤肿胀需要在睡眠时抬高吗

脚面受伤肿胀后在睡眠时抬高患肢有助于促进血液循环，减轻肿胀和疼痛，因此建议将患肢抬高。

脚面受伤后局部肿胀是因为软组织挫伤后导致毛细血管破裂，血液及组织液渗出到组织间隙所致。在睡眠时将患肢抬高有助于促进血液和淋巴液回流，减轻肿胀和疼痛。

抬高患肢的方法包括使用枕头或毛巾将脚部垫高，使其高于心脏水平。这样可以利用重力的作用促进血液和淋巴液回流，从而减轻肿胀。

需要注意的是，在抬高患肢的同时，还应避免过度活动脚部，以免加重损伤。另外，如果脚面肿胀持续加重或伴有疼痛、发热等症状，应及时就医，以排除合并骨折、感染等并发症的可能。