腰部两侧疼痛并有翻身困难应如何治疗

腰部两侧疼痛并翻身困难可能与急性腰扭伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等有关，可通过休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法治疗。以下是常见原因及治疗方法：

1、急性腰扭伤：腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤。急性期应卧床休息，口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。压痛点明显者可采用1%普鲁卡因做痛点封闭。也可采用超声波、红外线照射等物理治疗。

2、腰肌劳损：由于腰部肌肉过度使用或长时间保持一种姿势等原因导致的肌肉慢性损伤性炎症。患者应注意休息，避免过度劳累，可通过热敷、按摩等方式缓解症状，疼痛严重时可口服布洛芬、塞来昔布等药物。

3、腰椎间盘突出症：由于腰椎间盘的髓核向外突出，压迫周围神经根或脊髓，引起腰痛、腿痛、腰部活动受限等症状。患者应卧床休息，可通过热敷、按摩、腰椎牵引等方式缓解症状，也可口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。如果病情严重，可考虑手术治疗，如髓核摘除术等。

导致腰部两侧疼痛并翻身困难的还可能有其他原因，如强直性脊柱炎、纤维肌痛综合征等疾病。

如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。